病人怎么有效的护理白癜风呢？

　　白癜风是常见的色素性皮肤病。该疾病的特点是局部或泛发性色素缺失，形成白斑，是一种常见的影响美容的皮肤疾病。那病人怎么有效的护理白癜风呢？

　　一：适当晒太阳

　　日光中的紫外线可促进黑色素代谢，因此适当的晒太阳对白癜风是有疗效的。因白癜风的发生是由于受遗传、免疫、心理等因素的影响，导致局部皮肤及毛囊内黑色素合成紊乱。阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，适当晒黑，将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有助于治疗白癜风。但是，在炎热的夏天，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，应该避免。

　　二：合理饮食

　　饮食中芝氨酸不足也会影响黑色素的合成，白癜风患者应多吃芝氨酸、锌、铁等丰富物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物内脏、牛奶、甜瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品等。

　　三：保持愉快的心情

　　精神刺激会引起白癜风，患者在接受治疗时，必须避免受到刺激。由于担心、害怕、悲观等情绪，都会影响到病人的神经功能，不仅对治疗不利，还可能加重病情。

　　病人怎么有效的护理白癜风呢？温暖提示:白癜风要更加注意自我保养，更好地治疗，在日常生活中要更加注意，给自己健康的身体。